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在高强度工作环境下的上班族

2020-06-19 17:42

据内地一知名人才网站统计,春节到来之际,超过九成上班族会出现焦虑、烦躁等负面情绪。

在南昌一家电子商务公司内,上班族蒋宇航坐在电脑桌前,满面愁容。

春节是中国最重要的传统节日,也被称为“年关”,意为辞旧迎新的一刻。近来,内地不少上班族却出现了焦虑、烦躁、压抑等负面情绪,自我调侃称患上了“年关综合症”。

袁也丰建议,患有“年关综合症”的上班族首先应正视问题,接受现实。再者,合理安排好作息时间,适当运动,或者找人倾诉烦恼,以减轻“病情”。

她告诉记者,公司年末业务订单暴增,员工都得加班加点。然而,自己在最近却越来越不想工作,就想回家过年,失眠症也日渐严重。

26日,原本是春节前的最后一个双休日,却因“调休”,变成了“工作日”。南昌一服装公司年轻职工潘潮对公司要求在双休日加班的安排抱怨不已。

“过年必须得给父母‘红包’,给亲朋好友送礼,这都需要一大笔开销,而我现在每个月的工资只够个人生活开支……”蒋宇航无奈地说道。

可一想到回乡面临的尴尬情况,潘潮又烦恼不已。

他告诉记者,自己十分期待回家过年,但同时又为没在年底攒足钱而焦虑。

“被催婚是必然会遇到的问题。”潘潮语气中满是焦虑,她说,家中的几个兄弟姐妹基本上都已结婚生子,自己至今还是个单身。“我也想快点找到对象,但平时的时间基本上都奉献给了工作,生活圈子又小……”

南昌大学第一附属医院心身医学科主任袁也丰表示,“年关综合症”属于“假期综合症”当中的一种,并非真正的疾病。春节是中国最重要的传统节日,在高强度工作环境下的上班族,由于过度关注假期,对假期期望值过高等原因,在年前进入应急状态,容易产生焦虑等心理问题。“发病”高峰期为年前的一周时间。